po prostu

Jakiś nowy konkurs? Było jakieś info czy tak po prostu ? Nagrody za aktywność są przyznawane osobą które udzielają się regularnie w danym dziale, nagrodzony może zostać każdy kto wnosi coś w jego rozwój. ;-)

zacznij brać, jak będziesz miał sra***, to po prostu odstaw i kup to samo tylko, że nowe,

Grudki nie są twarde, też myślałem że po prostu zbryliła się lekko bo nie była w oryginalnym opakowaniu (była w słoiku) i jakaś tam wilgoć się dostała. Co do daty ważności to nie mam pojęcia. Jak na razie wziąłem sobie 5g i jest OK :)

No wlasnie ja bym najchetniej to olal i bral dalej creo... lekarz po prostu uwaza, ze creo itd moga nasilac pryszcze. No to postanowilem ze dam spokoj na te 2 tygodnie, a leki no od dzisiaj bede bral antybiotyk, jakas masc i te sprawy.

a animala rano na czczo czy po prostu przed treningiem razem z posiłkiem przedtreningowym

cwiczysz ts czy cos? czy po prostu satysfakcja silowa?

Wiesz co a moze zrobie tak tylko ze chcialbym zebys mi na priv pomogl.Pomozesz mi ulozyc diete na redukcje?a jezeli po prostu bede malo chudl na diecie to kupie ten orbitrek.??

[...] na wszystkie proste mięśnie brzucha, czyli tzw. sześciopak. Jakbyś chciał zaangażować także mięśnie skośne brzucha, to musisz przy wznosie robić skręt tułowia, albo po prostu jakieś brzuszki, czy plank na jednej ręce bokiem. Tutaj już zależy. Jeśli ćwiczysz na siłowni, to możesz linkę od wyciągu zaczepić o stopy. A jeśli w domu - liczy się [...]

Tu nie chodzi o rozwijanie czy nierozwijanie. Po prostu osoba z małym stażem przetrenuje triceps ćwiczeniami typu wyciskania a biceps dostanie odpowiedni bodziec przy wiosłach czy podciąganiu. Wraz z upływem czasu triceps i biceps należy włączyć do treningów bo ćwiczenia złożone, które robisz na inne partie stają się niewystarczające. Nie traktuj [...]

Chciałbym wiedzieć po prostu jaką odżywkę mam kupić. Nie znam się na tym więc nie chce kupić jakiegos badziewia. Chciałbym odżywkę np. 50% białka, 40% węglowodanów, 10% witamin. I nie wiem jaką kupić.

[...] bo ćwiczysz tylko 4 miesiące , Twój organizm ma jeszcze dużo własnego potencjału na budowanie masy i nie potrzebuje żadnych wspomagaczy, a kreatynę najlepiej wziąść gdy ma się zastuj w budowie masy i siły bo wtedy najlepiej można wykorzystać jej anaboliczne działanie. Teraz po prostu będziesz miał przyrosty bez kreatyny więc nie ma co jej brać.

Masz na mysli ze po prostu dodac ten sam zestaw-serie,np zamiast zrobić 3 zrobie 4 tak?czy dolozyc cala superserie czyli kolejne 3 serie ale inne ćwiczenie?

Dzięki za pomoc,chyba po prostu dołożę serie i wieksza uwage zwrócę na odpowiedni ciężar

Super seria to z założenia antagonistyczne grupy mięśniowe ale dobrze się je łączy np z klatą albo robi po prostu osobno

atakujący po prostu skontrował na końcu i zatrzymał miecz a heros złapał nieruchomy miecz cynik75 miecza opancerzonymi rękoma też nie da się zatrzymać

w Dragon Ball Z mlody Songo walczyl z Bubu albo z Komorczakiem, nie pamietam, i udalo mu sie zlapac miecz rekoma, malo tego jak zlapal i scisnal to klinga pierdutnela musisz sie po prostu nauczyc byc sajaninem trzeciego stopnia

16 lat.. nie ma wiekszych problemow.. trzeba po prostu pamietac o rozgrzewce.. i nie narzekac albo pokochasz ten sport albo sie za to nie lap :) jesli masz narzekac na bole i strzykanie w stawach :D pozdro

JA jej nie kupuje po prostu ojciec robi w mleczarni Piszcie bo naprawde jest do dla mnie ważne ! Pozdro

Po prostu myślałem, że nikt na tym forum nie wierzy w bajki dilów, którzy twierdzą, że undery robi się w profesjonalnych laboratoriach i jedyna różnica to brak licencji. Okazuje się, że są jeszcze tacy co wierzą. Maszyny, sterylność, wysoka jakość no i świstak co sam to pakuje w sreberka :) Ludzie jak profesjonalna maszyna o parametrach [...]

[...] dowiesz się od lekarza co się dzieje. Wiele osób łączy bóle pleców z treningami, a często związane są ze stresem i siedzącym trybem życia. Tak jest u mnie. Na treningach po prostu wszystko wychodzi, bo napięty mięsień się nie regeneruje i dodatkowo jest napinany na treningu. Ja jak tylko czuje, że zaczyna boleć to rozciągam i rozluźniam. W [...]